Разместить

Рекомендуем

Рецепты низкокалорийного мороженого

NLStore
мороженое, десерт
05.08.2019

Каждый, кто следит за фигурой, знает, что мороженое – самая настоящая высококалорийная бомба. Многие отказываются от такого лакомства, стараясь сохранить идеальные формы и оптимальный вес, но некоторым это не под силу, поэтому они придумывают рецепты низкокалорийного мороженого, с использованием продуктов NL International.

1. Творожное

Почти всегда при приготовлении подобного лакомства используют молоко или йогурт, совершенно забывая о том, что творог – диетический продукт, который может стать прекрасной основой для низкокалорийного мороженого.

Ингредиенты:

  • Energy Diet «Шоколад» – 1 мерная ложка,
  • кефир – 150 мл (чем меньше % жирности, тем лучше),
  • творог – 80 гр,
  • банан – 1 шт, средний;
  • ягоды или сухофрукты – по вкусу.

Приготовление: бананы порезать на небольшие кусочки и поместить в миску, залить кефиром и взбить. Добавить творог, Energy Diet и взбить еще раз, до однородной массы. Всыпать ягоды или сухофрукты и тщательно перемещать. Смесь разлить по заранее подготовленным формам и поставить в морозилку на 3-4 часа.

2. Ягодное

Каждый спортсмен и человек, следящий за фигурой, знает, насколько важен белок. Протеиновые коктейли – важная часть рациона наращивающих мышцы, поэтому их можно использовать для приготовления полезного мороженого.

Ингредиенты:

  • Energy Diet Pro – 30 гр, любой вкус;
  • смородина или любая другая ягода – 200 гр,
  • молоко – 50 мл,
  • подсластитель – по вкусу.

Все ингредиенты, кроме молока, необходимо взбить до состояния очень густой сметаны. Затем постепенно влить молоко и тщательно перемешать. Полученную смесь отправить в морозильную камеру до охлаждения и застывания.

3. Банановый пломбир

Данное мороженое подойдет и для наращивающих мышцы, и для тех, кто находится в процессе избавления от лишних килограммов.

Ингредиенты:

  • Energy Diet Pro «Пломбир» – 30 гр или обычный ванилин,
  • банан – 1 шт,
  • нежирный творог – 100 гр.

Если вы худеете, то необходимо использовать обычный ванилин, а если набираете массу – то протеин. Банан и творог взбить до однородной массы, а затем добавить сухую смесь, тщательно перемешав. Оставить в морозилке на 2-3 часа.

Обычное мороженое имеет несбалансированный показатель БЖУ, а также высокую калорийность, что категорически противопоказано, если конечно перед вами не стоит задача набрать как можно больше килограммов. Полезные продукты – идеальный помощник для тех, кто заботится о своем здоровье. Даже самые заядлые сладкоежки оценят вкус низкокалорийного мороженого, приготовленного с использованием продуктов NL International. Подобные лакомства помогают сделать переход на правильное питание менее болезненным, но при этом не менее вкусным и сладким.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Календарь публикаций

ПНВТСРЧТПТСБВС
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       

Оставайся в курсе