Разместить

Рекомендуем

Натуральные лекарства от простуды

Мария Семенова
28.03.2017

средства от простуды, полезные советы, природные лекарства

Природные средства помогут облегчить симптомы простуды и гриппа. Они полезные и вкусные, помогут детям и взрослым.

Нужно помнить, что некоторые компоненты могут быть аллергенами, поэтому учитывайте индивидуальную непереносимость ингредиентов в рецептах.

Отвар из шиповника

Отвар шиповника повышает иммунитет.

Понадобится:

  • свежие или сушеные ягоды шиповника 2–3 ст. ложки
  • кипяченая вода — 2 стакана
  • мед — 1 ст. ложка

Заранее вымытый шиповник положить в стеклянную банку и залить водой. На водяной бане содержимое банки довести до кипения и кипятить 10 минут. После процедить отвар через сито и дать остыть. Добавить в него мед и пить по половине стакана перед едой. Кроме повышения иммунитета, такой отвар способствует хорошему усвоению пищи.

Морковный сок

Морковный сок помогает при простуде и кашле.

Свежевыжатый морковный сок смешать с медом в соотношении 3:1.

Принимать по 2–3 столовых ложки 4–6 раз в день.

Отвар из листьев и стеблей малины

Одну столовую ложку листьев и стеблей малины, залить 1 стаканом кипятка. Нагреть на медленном огне 5 минут, настоять 1 час и процедить.

Принимать в течение дня и перед сном.

Отвар из ягод малины с медом

Настоять 100 г свежих ягод малины в стакане кипятка 10–15 минут. Потом добавить 1 столовую ложку меда. Принимать лучше на ночь, так как малина обладает потогонным действием.

Имбирный чай

Понадобится:

  • заварка зеленого чая (количество, как обычно кладете в чайник)
  • тертый имбирь — 1 чайная ложка
  • гвоздика — 3 шт.
  • дольки лимона — 2 штуки

Залить зеленый чай кипятком. Отдельно заварить имбирь с гвоздикой и лимоном. Через 10 минут смешать, процедить чай и смесь с имбирем.

Пить такой чай лучше 2–3 раза в день.

Имбирь обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами.

Имбирный чай обладает потогонным действием, после его приема не стоит выходить на улицу.

Чай из липового цвета

Этот чай обладает жаропонижающим и противовоспалительным свойством. А также он хорошо оказывает отхаркивающее действие.

Горсть сухих цветов липы поместить в заварочный чайник и залить кипятком. Дать настояться 15–20 минут.

Пить чай из липы можно в любое время. На свой вкус добавьте лимон или мед.

Отвар из черной смородины

В смородине больше витамина С, чем в других ягодах. Такой отвар ослабляет кашель и обладает противовоспалительными свойствами.

Одну столовую ложку ягод черной смородины нужно залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 2 часа. Настойку процедить и отжать.

Принимать по 1 стакану 4 раза в день до еды и на ночь.

 Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Календарь публикаций

ПНВТСРЧТПТСБВС
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       

Оставайся в курсе