Чем полезна талая вода, как ее готовить в домашних условиях

Талая вода появляется путем таяния льда или снега. Ее отличие от обычной воды в упорядоченности молекул – вспомните хотя бы снежинку с идеальными пропорциями и геометрическими узорами. Считается, что такая четкая структура позволяет воде лучше усваиваться организмом и быстрее обновлять клетки.

Талая вода: польза и вред

У воды, полученной изо льда или снега, имеются полезные свойства, за счет которых ускоряется обмен веществ, происходит омоложение организма, укрепляется иммунная система. Польза талой водой для организма многогранна:

• активизация мозговой деятельности;
• омоложение за счет очищения;
• ускорение обмена веществ, а как результат – снижение веса;
• улучшение сна;
• повышается работоспособность, человек чувствует себя бодрым и активным;
• быстрее выводятся шлаки и токсины;
• снижается уровень холестерина;
• ускоряется обновление клеток;
• очищается кровь;
• улучшается водно-солевой баланс;
• регулируется равновесие кислот и щелочей в организме;
• нормализуется работа эндокринной системы;

Вредных свойств у талой воды нет, но нужно помнить, что выпивать «живую» воду нужно в течение 10-16 часов после приготовления, иначе она потеряет свои целебные функции.

Как правильно приготовить талую воду?

Польза талой воды обусловлена правильностью ее заморозки и размораживания. Использовать можно воду из самых разных источников. Если она из-под крана, нужно дать ей отстояться в течение некоторого времени, чтобы улетучился хлор. Также можно прокипятить воду и дать ей остыть. Подходит обычная чистая питьевая вода.

Ни в коем случае нельзя использовать снег, сосульки или лед с улицы (только если вы не живете в экологически чистой местности, где ближайший населенный пункт расположен более чем в 100 километрах от вас). В противном случае вы нальете в стакан не чистую и полезную воду, а все вредные вещества из таблицы Менделеева.

Замораживать воду удобнее всего в пластиковых бутылках, только помните, что в процессе превращения в лед вода расширится, поэтому бутылка не должна быть полной. Далее емкость с водой нужно убрать в холодильник – удобнее всего делать это каждый вечер, чтобы утром вода была готова к употреблению. Чтобы вода растаяла, не нужно помещать бутылку под кран с горячей водой – процесс должен быть естественным.

Как правильно пить талую воду?

Пить «живой» напиток можно сразу после размораживания (конечно, если вы не склонны к ангинам) или после того, как он станет комнатной температуры. Лучше всего делать это утром натощак и перед каждым приемом пищи, чтобы желудок был более-менее пустой и вода максимально быстро всасывалась. Талая вода в домашних условиях готовится очень быстро, но свои целебные свойства сохраняет максимум 16 часов. Конечно, после этого ее тоже можно будет пить, но без какого-либо оздоровительного воздействия – для утоления жажды и не более.

Как используется талая вода для похудения?

Талая вода не сможет в мгновение ока избавить от лишнего веса. Но у нее имеется одно свойство, позволяющее быстрее сжигать имеющиеся жировые отложения. Это свойство заключается в ускорении обменных процессов, благодаря которым даже без кардинального изменения образа жизни можно существенно уменьшить объемы. Кроме того, клетки будут обновляться очень быстро, что сделает кожу гладкой и упругой с минимальными проявлениями «апельсиновой» корки.

Еще одно важное условие эффективности талой воды – пить ее нужно в чистом виде, не используя для приготовления чая, кофе, соков или морсов. Также нельзя воду нагревать, поскольку это разрушит уникальную структуру.